Personlig Träning för gravida
Instagram

Personlig träning för gravida

 

Personlig träning för gravida

Personlig träning under graviditeten ger dig en skräddarsydd och optimal träning för just din kropp. Personlig träning är just vad det låter "personlig", och innebär att du får en nära och individuell hjälp med både träning och rådgivning genom hela din graviditet. Det nära samarbetet med din special-utbildade tränare ger möjligheten att hela tiden kunna uppdatera övningar, träningsprogram och träningsupplägg allt eftersom din mage växer och graviditeten förändras. Med den anpassade träningen får du all nödvändig hjälp och rådgivning som du behöver angående din kropps graviditets-utveckling och mer därtill.

'Jag tyckte det var väldigt viktigt att ha en PT som var inriktad på gravida då jag absolut inte ville göra saker som kunde vara skadliga för kroppen eller barnet. Jag fastnade direkt för Dan och rekommenderar varmt Mama Edition till alla er andra blivande mammor där ute!'

-Linda Arvidsson

PT prova på

 

För dig som vi prova på att träna med specialutbildad personlig tränare eller har stor träningsvana och bara vill få lite tips på vägen.

 

3 träningspass med personlig tränare

1750 kr som ny kund - därefter 2100 kr

 

6 träningspass med personlig tränare

3996 kr

PT Brons - Passar dig med god träningsvana

 

För dig som vill lära dig mer om hur du kan träna under graviditeten och vad du ska tänka på. Vi får bra koll på din utveckling och kan ändra ditt program och upplägg i de vanligaste förändringsstadierna.

 

Sex träningspass + Ett rådgivningsmöte. Rekommenderad användning:

 

  • 2 pass i början av trimester 2
  • 1 pass i mitten av trimester 2
  • 2 pass i början av trimester 3
  • 1 pass i mitten av trimester 3

 

Kostnad: *4725 kr

 

*Kan delbetalas under maximalt 3 betalningstillfällen á 1575 kr/st

*Passen är giltiga under 1 års tid - Hinner du inte fullfölja alla pass innan din förlossning har du givetvis dem kvar därefter

PT Silver - Passar dig som vill träna en hel del själv men ändå kontinuerligt med PT

 

PT:n har bra kontroll på din utveckling och kan ändra upplägg och program när det behövs. Du tränar flertalet pass med PT men kommer också träna en del på egen hand.

 

Tolv träningspass + Ett rådgivningsmöte. Rekommenderad användning:

 

  • 1 pass varannan vecka mellan vecka 14 till 38

 

Kostnad: *8450 kr

 

*Kan delbetalas under maximalt 6 betalningstillfällen á 1409 kr/st

*Passen är giltiga under 1 års tid - Hinner du inte fullfölja alla pass innan din förlossning har du givetvis dem kvar därefter

PT Guld - Passar dig som vill ge PT ett stort ansvar och ändå träna själv en del

 

PT:n har stor kontroll på din utveckling och kan göra omedelbara förändringar i ditt upplägg och program om det behövs. Du tränar flertalet pass med PT men kommer också träna en del på egen hand.

24 träningspass + Två rådgivningsmöten. Rekommenderad användning:

 

  • 1 pass varje vecka mellan vecka 14 till 38

 

Kostnad:*15600 kr

 

*Kan delbetalas under maximalt 6 betalningstillfällen á 2600 kr/st

*Passen är giltiga under 1 års tid - Hinner du inte fullfölja alla pass innan din förlossning har du givetvis dem kvar därefter

PT Platinum - Passar dig som vill ge PT fullt ansvar och träna nästan enbart med PT

 

PT:n har fullständig kontroll på din träning, upplägg och genomförande av träning. PT:n kan därmed göra omedelbara förändringar i programupplägget. Det största paketet innebär att du i stort sett tränar alla dina träningspass tillsammans med specialutbildad personlig tränare.

48 träningspass + Två rådgivningsmöten. Rekommenderad användning:

 

  • 2 pass varje vecka mellan vecka 14 till 38

 

Kostnad:*28000 kr

 

*Kan delbetalas under maximalt 6 betalningstillfällen á 4667 kr/st

*Passen är giltiga under 1 års tid - Hinner du inte fullfölja alla pass innan din förlossning har du givetvis dem kvar därefter

Personlig träning för gravida

Copyright © All Rights Reserved ®Mama Edition - PT Dan Health Group AB - Spångatan 11A, 211 44 Malmö - 0768063888