Pappor | Gravid och Mammaträning

Gruppträning för föräldralediga pappor

Gruppträning för föräldralediga pappor

Pappaträning är en ny spännande träningsform vi erbjuder i Pildammsparken i Malmö. Denna grupp passar dig som är på föräldraledighet och har möjlighet att träna på dagtid. Tanken är att även barnen är med på passen men att vi i fösta hand utgår från att träningen sker utan att barnen är involverade i själva övningarna (förutom om det behövs såklart). Träningen är varierad och blandar både kondition samt styrka genom träning med egen kroppsvikt tillsammans med utrustning såsom gummiband, TRX band och eventuell annan utrustning.

Gruppen ger er även en fin möjlighet att skapa nya band till andra i liknande situation som er.

När kan man vara med i denna grupp?

Gruppen passar alla med ett (eller flera) barn där du har möjlighet att träna under dagtid. Så länge du klarar att hålla koll på både dig och ditt/dina barn är du mycket välkommen. Skulle du själv vara mamma så passar vår Mammaträning bättre och skulle du vilja träna utan barnen med erbjuder vi även grupperna som heter Powerfit på kvällstider - Läs gärna mer på Powerfit.