Vår personliga träning i hemmet är ett mycket uppskattat och lyxigt alternativ där du verkligen får hjälp att träna bra även hemmavid. Träningen är anpassad efter dina förutsättningar och målsättningar där vi bygger passen helt efter dig.
Som gravid eller nybliven mamma visar all vetenskap idag på att det är viktigt att fortsätta aktivera sig och träna både genom och efter graviditeten. Det ger fördelar under graviditeten, genom förlossningen, återhämtnings-tiden efter förlossningen och även inför nästa graviditet eller rent av resten av ditt liv.
Det gäller dock att träna rätt denna period. Väljer du fel sätt att träna kan det verka lika negativt som att träna rätt kan verka positivt. Det gäller därför att lyssna noga på kroppen och välja övningar som är anpassade just för din kropps reaktion och behov. Vi har lång erfarenhet av graviditets och mammaträning och har både genom erfarenheter och forskning lagt grunden för vårt val av träning och övningar. Du kommer att få den hjälp du verkligen behöver just nu.
Ytterligare en stor fördel vårt PT hemma hos koncept är givetvis tidsbesparandet. Istället för att packa ned barn/all utrustning och bege dig till gymmet kan du nu bara byta om och invänta att vår tränare knackar på din dörr. Är du nybliven mamma kan din bebis dessutom vara med i rummet kanske liggandes tryggt i sitt babygym och inte slitas till nya miljöer.
PT 3 pass - 2550 kr
Prova på paket – Första gångens inköp av detta paket (3 pass) = 2400 kr
PT 6 pass - 4950 kr
Träna tillsammans med vår specialutbildade tränare en gång per vecka under ett kvartals tid. Detta paket rekommenderas dig som vill även träna en del själv men fortf få bra uppbackning av oss och alla hjälpmedel som behövs för att lyckas.
Kostnad: *9600 kr
*Kan delbetalas under maximalt 3 betalningstillfällen á 3200 kr
*Passen är giltiga under 1 års tid
Träna tillsammans med vår specialutbildade tränare två gånger per vecka under ett kvartals tid. Detta paket rekommenderas dig som vill ha vårt fulla stöd i näst intill alla träningspass. I detta paket tränar du normalt nästan alla pass med hjälp av vår tränare.
Kostnad: *19200 kr
*Kan delbetalas under maximalt 3 betalningstillfällen á 6400 kr
*Passen är giltiga under 1 års tid
Träna tillsammans med vår specialutbildade tränare en gång per vecka under ett halvårs tid. Detta paket rekommenderas dig som vill även träna en del själv men fortfarande få bra uppbackning av oss och alla hjälpmedel som behövs för att lyckas.
Kostnad:*19200 kr
*Kan delbetalas under maximalt 6 betalningstillfällen á 3200 kr
*Passen är giltiga under 1 års tid - Hinner du inte fullfölja alla pass innan din förlossning har du givetvis dem kvar därefter
Träna tillsammans med vår specialutbildade tränare två gånger per vecka under ett halvårs tid. Detta paket rekommenderas dig som vill ha vårt fulla stöd i näst intill alla träningspass. I detta paket tränar du normalt nästan alla pass med hjälp av vår tränare.
Kostnad: *36000 kr
*Kan delbetalas under maximalt 6 betalningstillfällen á 6000 kr
*Passen är giltiga under 1 års tid
Träningen sker hemma hos dig eller på utvalt ställe som du och tränaren kommit överens om
Alla träningsalternativ har ett års giltighetstid från att första fakturan skickats ut
Träningstillfällen bokas manuellet tillsammans med utvald tränare
Ingen extra avgift för resa betalas om du bor inom Malmö Stadskärna eller Zon A enligt SL:s karta i Stockholm
Reseersättning debiteras därefter utefter hur långt ifrån du bor med 18,5 kr/mil. Detta går vi gemensamt igenom under vår första konsultation
*Zon beräknas enligt SLs Zon system
**Reseavgiften baseras på hur långt ifrån du bor och kan variera